antrenamente si dieta
fitness online
A trecut ziua si vezi ca ai facut doar 500 de pasi?
Sunt aici pentru tine.
- exercitiile sunt simplu de facut, dar iti lucreaza tot corpul
- un antrenament nu dureaza mai mult de 40-60 de minute
- nu ai nevoie de nici un fel de echipament, dar este de ajutor daca detii gantere, elastice.
- exercitiile pot fi facute acasa, in vizita la parinti, langa copilul care doarme in patut, in concediu, la iarba verde si oriunde te-ai afla la momentul stabilirii antrenamentelor online
Ai un program incarcat si nu poti participa la antrenamentele online?
Ti-am pregatit o lista de programe pe care le poti achizitiona si pe care le poti folosi in timpul tau liber.
Despre Bogdan
Antrenor personal de fitness
“Am început să practic voleiul de performanță la vârsta de 13 ani, cu antrenamente de 4 ore, 6 zile din 7. Am absolvit Facultatea de Educație Fizică și Sport și am continuat cu activitatea didactică.
Experienta mea ca sportiv de performanta, si apoi profesor de sport si antrenor personal imi da o viziune completa si m-a ajutat in timp sa inteleg si sa pot lucra cu tot felul de clienti, de la copii de 8 ani pana la bunici de 62 de ani.
Stiu cum sa te motivez astfel incat sa te ajut sa obtii cele mai bune rezultate, asa cum stiu si care sunt acele exercitii cu care sigur vei reusi sa-ti conturezi talia, fesierii sau orice altceva vrei sa lucrezi.
Si, mai mult decat orice, cred in rezultate. Rezultate vizibile, care se pot mentine usor. Scrie-mi ACUM si hai sa incepem treaba!”
Participia la antrenamentele online!
Gratuit Dieta
Nu esti singura. Si suntem aici sa te ajutam!
In zilele noastre, toata lumea se pricepe la nutritie si la sport, dar putini au rezultate.
Fitnessio e despre rezultate garantate de un program dezvoltat de un nutritionist si un antrenor personal.
Programul Fitnessio este un raspuns la o nevoie pe care am vazut-o noi la clientii nostri – aceea de a avea rezultate (slabire, tonifiere) fara eforturi deosebite si fara o investitie (de timp si bani) semnificativa
Pentru a participa la antrenamentele online, este nevoie de o discutie in prealabil pe telefon sau Whatz Up.
Nu astepta ziua de Luni! Contacteaza-ma acum!
Pentru Antrenamentele Online
- Vom stabili impreuna la ce ora vom intra online pentru un prim antrenament pentru a ne cunoaste mai bine.
- Vom gasi 11 zile pentru a stabili restul de 11 antrenamente (valabile o luna de zile)
- Antrenamentele le vom face pe Google Meet (pentru ca toata lumea are un cont de google si este mai simplu), si ne vom vedea impreuna cu ceilalti cursanti la ora de antrenament.
Ai un program incarcat si nu poti participa la antrenamentele online?
Ti-am pregatit o lista de programe pe care le poti achizitiona si pe care le poti folosi in timpul tau liber.
- Doar planul de dieta cu 21 de meniuri care iti garantez ca vei obtine rezultate
- Dieta + plan antrenament specific slabirii
- Dieta + plan antrenament pentru tonifiere
- Program antrenament in sala de fitness.
Program antrenament slabire pentru acasa
+ dieta
oferta-150 lei
Fara suport online
21 de optiuni diferite pentru mic dejun, pranz si cina
12 antrenamente diferite (3 antrenamente/ saptamana)
Antrenamente fara accesorii (gantere, benzi)
Exercitii explicative prin imagini
Cumpara
Dieta 21 de meniuri
prin Eu Platesc
Program antrenament pentru acasa-tonifiere
150 lei
Fara suport online
3 antrenamente pe saptamana
Exercitii mai complexe pentru toate grupele musculare
Antrenamente fara accesorii (gantere, benzi)
Exercitii in scris cat si video
Cumpara Program
Antrenament Acasa
prin Eu Platesc
Program antrenament in sala de fitness.
150 lei
Exercitii Video explicate pe aparatele din sala
4 saptamani plan de antrenament, repetabil
20 de exercitii, 12 antrenamente
Cumpara Program
Antrenament in sala de fitness
prin Eu Platesc
Dieta 21 de meniuri
oferta
50 lei
21 de optiuni diferite pentru mic dejun, pranz si cina
Fara suport online
Cumpara
Dieta 21 de meniuri
prin Eu Platesc
Dieta personalizata
500 lei / luna
Slabeste cu o dieta creata impreuna cu tine
