Programe Fitnessio
Antrenament in sala de fitness pentru incepatori
110 lei
Ce contine programul de fitness in sala de fitness?
Atunci cand faci plata pentru Programul de fitness pentru sala de forta, primesti automat acces la o pagina unde poti descarca un document PDF unde vei gasi toate informatiile necesare:
- Tabel cu exercitiile pentru fiecare zi de antrenament
- video pentru fiecare antrenament cu exercitiile exemplificate cum sa le executi corect. Video este cu mine care demonstrez exercitiile pe apratele din sala.
Ai incredere ca esti la prima ta luna de antrenamente, si nu ai nevoie de exercitii izolate sau antrenament de umeri rotunzi. Asa ca lasa prostiile si cumpara cu 110 lei acest program si urmareste-l o luna de zile.
Este fix ce iti trebuie tie.
Dieta
Doar 50 lei
Ce contine dieta
Atunci cand faci plata pentru Dieta Fitnessio, primesti automat acces la o pagina unde poti descarca un document PDF unde vei gasi toate informatiile necesare sa slabesti si sa vezi rezultate chiar din prima saptamana.
Clientii nostri care au slabit cu Fitnessio 2 in 1 spun ca am reusit sa includem in program absolut tot ceea ce este necesar pentru a slabi fara efort – idei de mese, exemple de retete, si chiar si gustari sanatoase.
Planul alimentar
- optiuni diversificate pentru mic dejun, pranz, cina si gustari din care poti alege
- retete pentru mancare sanatoasa si delicioasa care sunt gata in 15 minute
- iti poti alege meniul in functie de alimentele care iti plac
- poti alege cate mese vei avea intr-o zi in functie de programul tau
- planul alimentar va fi realizat chiar de TINE
Program cu exercitii pentru acasa
150 lei
Ce contine programul de fitness pentru acasa
Atunci cand faci plata pentru Programul de fitness pentru acasa, primesti automat acces la o pagina unde poti descarca un document PDF unde vei gasi toate informatiile necesare:
- Tabel cu exercitiile pentru fiecare zi de antrenament
- Exercitiile sunt executate doar cu prosop si ghiozdan
- video pentru fiecare antrenament cu exercitiile exemplificate cum sa le executi corect.
Alege planul perfect pentru tine
Program antrenament in sala pentru incepatori
110 lei
Exercitii Video explicate pe aparatele din sala
4 saptamani plan de antrenament, repetabil
20 de exercitii, 12 antrenamente
Antrenament fitness pentru acasa
150 lei
3 antrenamente pe saptamana
Exercitii mai complexe pentru toate grupele musculare
Antrenamente fara accesorii (gantere, benzi)
Exercitii in scris cat si video
Fara suport online
Antrenament cardio pentru acasa
+ dieta
150 lei
21 de optiuni diferite pentru mic dejun, pranz si cina
12 antrenamente diferite (3 antrenamente/ saptamana)
Antrenamente fara accesorii (gantere, benzi)
Exercitii explicative prin imagini
Fara suport online
Dieta 21 de meniuri
50 lei
21 de optiuni diferite pentru mic dejun, pranz si cina
Fara suport online
Dieta personalizata
500 lei / luna
Slabeste cu o dieta creata impreuna cu tine
