Fitness Acasa

Program de fitness pentru acasa cu prosop si ghiozdan

150 lei

Ce contine programul de fitness pentru acasa

 

Atunci cand faci plata pentru Programul de fitness pentru acasa, primesti automat acces la o pagina unde poti descarca un document  PDF unde vei gasi toate informatiile necesare:

  1. Tabel cu exercitiile pentru fiecare zi de antrenament
  2. Exercitiile sunt executate doar cu prosop si ghiozdan
  3. video pentru fiecare antrenament cu exercitiile exemplificate cum sa le executi corect.

 

 

Program

Fitnessio 2 in 1

cu exercitii pentru acasa + Dieta

150 lei

Ce contine pachetul

Plan de exercitii

  • exercitiile sunt exemplificate prin imagini sugestive
  • exercitiile sunt simplu de facut, dar iti lucreaza tot corpul
  • exercitiile le poti face 3-4 zile pe saptamana, la orice ora doresti
  • un antrenament nu dureaza mai mult de 20-25 de minute
  • nu ai nevoie de nici un fel de echipament
  • exercitiile pot fi facute acasa, in vizita la parinti, langa copilul care doarme in patut, in concediu, la iarba verde si oriunde te-ai afla la un moment dat

Planul alimentar

  • optiuni diversificate pentru mic dejun, pranz, cina si gustari din care poti alege
  • retete pentru mancare sanatoasa si delicioasa care sunt gata in 15 minute
  • iti poti alege meniul in functie de alimentele care iti plac
  • poti alege cate mese vei avea intr-o zi in functie de programul tau
  • planul alimentar va fi realizat chiar de TINE

Dieta

Doar 50 lei

Ce contine dieta

Atunci cand faci plata pentru Dieta Fitnessio, primesti automat acces la o pagina unde poti descarca un document  PDF unde vei gasi toate informatiile necesare sa slabesti si sa vezi rezultate chiar din prima saptamana.
Clientii nostri care au slabit cu Fitnessio 2 in 1 spun ca am reusit sa includem in program absolut tot ceea ce este necesar pentru a slabi fara efort – idei de mese, exemple de retete, si chiar si gustari sanatoase.

Planul alimentar

  • optiuni diversificate pentru mic dejun, pranz, cina si gustari din care poti alege
  • retete pentru mancare sanatoasa si delicioasa care sunt gata in 15 minute
  • iti poti alege meniul in functie de alimentele care iti plac
  • poti alege cate mese vei avea intr-o zi in functie de programul tau
  • planul alimentar va fi realizat chiar de TINE

Antrenament fitness pentru acasa

150 lei

N

3 antrenamente pe saptamana

N

Exercitii mai complexe pentru toate grupele musculare

N

Antrenamente fara accesorii (gantere, benzi)

N

Exercitii in scris cat si video

Q

Fara suport online

Program antrenament in sala pentru incepatori

110 lei

N

Exercitii Video explicate pe aparatele din sala

N

4 saptamani plan de antrenament, repetabil

N

20 de exercitii, 12 antrenamente

Dieta

50 lei

N

21 de optiuni diferite pentru mic dejun, pranz si cina

Q

Fara suport online

Antrenament cardio pentru acasa
+ dieta

150 lei

N

21 de optiuni diferite pentru mic dejun, pranz si cina

N

12 antrenamente diferite (3 antrenamente/ saptamana)

N

Antrenamente fara accesorii (gantere, benzi)

N

Exercitii explicative prin imagini

Q

Fara suport online

Call Now Button