antrenamente si dieta
fitness online
A trecut ziua si vezi ca ai facut doar 500 de pasi?
Sunt Bogdan Popescu Antrenor Personal si sunt aici pentru tine.
- exercitiile sunt simplu de facut, dar iti lucreaza tot corpul
- un antrenament nu dureaza mai mult de 40-60 de minute
- nu ai nevoie de nici un fel de echipament, dar este de ajutor daca detii gantere sau elastice
- exercitiile pot fi facute acasa, in vizita la parinti, langa copilul care doarme in patut, in concediu, la iarba verde si oriunde te-ai afla la momentul stabilirii antrenamentelor online
Pasi pentru a participa la antrenamentele online
Pasul 1
Vom avea o converatie pe telefon sau whatz up, in care vom discuta obiective si cum se vor desfasura antrenamentele
Pasul 2
Vom stabili un antrenament pe care il vom face 1 la 1
Pasul 3
Ne vom intalni la urmatoarele antrenamente impreuna cu grupa de elevi
Ai un program incarcat si nu poti participa la antrenamentele online?
Ti-am pregatit o lista de programe pe care le poti achizitiona si pe care le poti folosi in timpul tau liber.
Program antrenament slabire pentru acasa
+ dieta
oferta-150 lei
Fara suport online
21 de optiuni diferite pentru mic dejun, pranz si cina
12 antrenamente diferite (3 antrenamente/ saptamana)
Antrenamente fara accesorii (gantere, benzi)
Exercitii explicative prin imagini
Cumpara
Dieta 21 de meniuri
prin Eu Platesc
Program antrenament pentru acasa-tonifiere
150 lei
Fara suport online
3 antrenamente pe saptamana
Exercitii mai complexe pentru toate grupele musculare
Antrenamente fara accesorii (gantere, benzi)
Exercitii in scris cat si video
Cumpara Program
Antrenament Acasa
prin Eu Platesc
Program antrenament in sala de fitness.
150 lei
Exercitii Video explicate pe aparatele din sala
4 saptamani plan de antrenament, repetabil
20 de exercitii, 12 antrenamente
Cumpara Program
Antrenament in sala de fitness
prin Eu Platesc
Dieta 21 de meniuri
oferta
50 lei
21 de optiuni diferite pentru mic dejun, pranz si cina
Fara suport online
Cumpara
Dieta 21 de meniuri
prin Eu Platesc
